Kurs i livsstyrketrening vår 2019 (10 kursdager)

Mindfulness - Bevisstgjøring - muligheter - valg

Vil du lære mer om hvordan du kan håndtere stress og hverdagens utfordringer?  

Ved å bli mer bevisst på kropp, tanker og følelser, kan du styrke din forståelse for hvilke ressurser, muligheter og valg du har.   

Dato
12. februar 2019
Tid
10:30 - 15:00
Sted
Sola kulturhus

Kurset bidrar til

  • En bedre hverdag
  • Økt energi og livsglede
  • Forsterket selvledelse
  • Redusert stress
  • Å leve i tråd med det som er viktig for deg  

Praktisk informasjon

  • 10 samlinger tirsdager kl. 10:30-15
  • Oppstart: 11. september 2018. Høsten 2018 er fulltegnet. Nytt kurs starter februar 2019.
  • Sted: Frisklivssentralen i klepp, Sirkelen, Olav Hålandsveg 8, Rom B11; 1. etg
  • Egenandel: 1000 kr  

Obligatorisk orienteringsmøte for deg som vurderer å gå på kurs

Tirsdag  22. januar kl. 10-12, Sola kulturhus, Utstillingssalen, Kongshaugvegen 32  


Mer informasjon og påmelding

Borghild Aa. Myhre, tlf. 474 74 695 www.frisklivjæren.no

Åsne Gro Sandvik, tlf. 905 93 135 www.sola.kommune.no/frisklivssentralen 

Informasjon om hendelsen

Nettside
http://www.sola.kommune.no/frisklivssentralen

Arrangør

Frisklivssentralen
Adresse
Kleppvegen 10,
Postnummer og sted
4050 Sola
Nettside
https://www.facebook.com/frisksola/about/?ref=page_internal

Kontakt

Åsne Gro Sandvik, mobil 905 93 135
Postnummer og sted

Andre tidspunkt

  1. Tirsdag, 05.02.2019 10:30 - 05.02.2019 15:00
  2. Tirsdag, 12.02.2019 10:30 - 12.02.2019 15:00
  3. Tirsdag, 19.02.2019 10:30 - 19.02.2019 15:00
  4. Tirsdag, 05.03.2019 10:30 - 05.03.2019 15:00
  5. Tirsdag, 12.03.2019 10:30 - 12.03.2019 15:00
  6. Tirsdag, 26.03.2019 10:30 - 26.03.2019 15:00
  7. Tirsdag, 02.04.2019 10:30 - 02.04.2019 15:00
  8. Tirsdag, 09.04.2019 10:30 - 09.04.2019 15:00
  9. Tirsdag, 23.04.2019 10:30 - 23.04.2019 15:00
  10. Tirsdag, 30.04.2019 10:30 - 30.04.2019 15:00