Kurs i livsstyrketrening vår 2019 (10 kursdager)

Mindfulness - Bevisstgjøring - muligheter - valg

Vil du lære mer om hvordan du kan håndtere stress og hverdagens utfordringer?  

Ved å bli mer bevisst på kropp, tanker og følelser, kan du styrke din forståelse for hvilke ressurser, muligheter og valg du har.   

Dato
9. april 2019
Tid
10:30 - 15:00
Sted
Sola kulturhus

Kurset bidrar til

  • En bedre hverdag
  • Økt energi og livsglede
  • Forsterket selvledelse
  • Redusert stress
  • Å leve i tråd med det som er viktig for deg  

Praktisk informasjon

  • 10 samlinger tirsdager kl. 10:30-15
  • Oppstart: 11. september 2018. Høsten 2018 er fulltegnet. Nytt kurs starter februar 2019.
  • Sted: Frisklivssentralen i klepp, Sirkelen, Olav Hålandsveg 8, Rom B11; 1. etg
  • Egenandel: 1000 kr  

Obligatorisk orienteringsmøte for deg som vurderer å gå på kurs

Tirsdag  22. januar kl. 10-12, Sola kulturhus, Utstillingssalen, Kongshaugvegen 32  


Mer informasjon og påmelding

Borghild Aa. Myhre, tlf. 474 74 695 www.frisklivjæren.no

Åsne Gro Sandvik, tlf. 905 93 135 www.sola.kommune.no/frisklivssentralen 

Informasjon om hendelsen

Arrangør

Frisklivssentralen
Adresse
Kleppvegen 10,
Postnummer og sted
4050 Sola

Kontakt

Åsne Gro Sandvik, mobil 905 93 135
Postnummer og sted

Andre tidspunkt

  1. Tirsdag, 05.02.2019 10:30 - 05.02.2019 15:00
  2. Tirsdag, 12.02.2019 10:30 - 12.02.2019 15:00
  3. Tirsdag, 19.02.2019 10:30 - 19.02.2019 15:00
  4. Tirsdag, 05.03.2019 10:30 - 05.03.2019 15:00
  5. Tirsdag, 12.03.2019 10:30 - 12.03.2019 15:00
  6. Tirsdag, 26.03.2019 10:30 - 26.03.2019 15:00
  7. Tirsdag, 02.04.2019 10:30 - 02.04.2019 15:00
  8. Tirsdag, 09.04.2019 10:30 - 09.04.2019 15:00
  9. Tirsdag, 23.04.2019 10:30 - 23.04.2019 15:00
  10. Tirsdag, 30.04.2019 10:30 - 30.04.2019 15:00