Kurs i livsstyrketrening (fullt høsten 2018)

tirsdag 16. oktober 2018, 10:30 - 15:00

Merknad: Kursdag 5

Informasjon

Mindfulness - Bevisstgjøring - muligheter - valg

Vil du lære mer om hvordan du kan håndtere stress og hverdagens utfordringer?  

Ved å bli mer bevisst på kropp, tanker og følelser, kan du styrke din forståelse for hvilke ressurser, muligheter og valg du har.   

Kurset bidrar til

  • En bedre hverdag
  • Økt energi og livsglede
  • Forsterket selvledelse
  • Redusert stress
  • Å leve i tråd med det som er viktig for deg  

Praktisk informasjon

  • 10 samlinger tirsdager kl. 10:30-15
  • Oppstart: 11. september 2018. Høsten 2018 er fulltegnet. Nytt kurs starter februar 2019.
  • Sted: Frisklivssentralen i klepp, Sirkelen, Olav Hålandsveg 8, Rom B11; 1. etg
  • Egenandel: 1000 kr  

Orienteringsmøte for deg som vurderer å gå på kurs

Tirsdag  28. august kl. 10-12, Stangelandsenteret i Sola, inngang D  


Mer informasjon og påmelding

Borghild Aa. Myhre, tlf. 474 74 695 www.frisklivjæren.no

Åsne Gro Sandvik, tlf. 905 93 135 www.sola.kommune.no/frisklivssentralen 

http://www.sola.kommune.no/frisklivssentralen

Sted

Sirkelen på Klepp
 

Kontakt

Frisklivssentralen
Kleppvegen 10,  4050 Sola

Tlf.: 51653449

E-post : frisklivssentralen@sola.kommune.no

Nettside: https://www.facebook.com/frisksola/about/?ref=page_internal

Åsne Gro Sandvik, mobil 905 93 135
Legg til hendelsen i din kalender

Filter

Søk