Russeråd

 

De fem russebud

  • Test deg ved milde symptomer   
  • Vær sammen i mindre, faste kohorter   
  • Ikke del flaske med andre   
  • Vit hvem du har vært sammen med   
  • Koronameteren gjelder hele kvelden

Hvilke regler gjelder nå?

Russen har etterspurt mer konkrete råd og anbefalinger for å forhindre nye smitteutbrudd. Kommunene på Nord-Jæren har derfor gått ut med nye råd.

Ifølge de nye retningslinjene kan maks ti russ samles i en russebuss, og det er ikke lov å motta besøk inne i bussen. Ved samlinger utendørs kan man være maks 20, men alle må holde minst én meter avstand både inni busser og utendørs.

– Utbruddet de siste to ukene har vist at situasjonen på Nord-Jæren fortsatt er skjør, men også at russen tar ansvar og bryr seg om hverandre. Nå er det viktig at de, som alle andre, tester seg også ved veldig lette symptomer, sier ordførerne i en pressemelding onsdag 12. mai.

Her er rådene for russetiden

  • Ved samlinger utendørs skal det ikke være mer enn 20 personer i en gruppe. Det skal være minst én meter avstand mellom hver russ. Det må være minst fem meter til andre grupper. 
  • Ved innendørs samlinger i private hjem gjelder nasjonale råd om ikke å ha mer enn fem gjester. 
  • Rulling med buss forstås som privat aktivitet innendørs, og da gjelder maks 10 deltakere. I tillegg bør det luftes regelmessig i bussen. 
  • Ikke ha besøk i russebussen. 
  • Ha lav terskel for testing (selv ved milde symptomer). 

Russearrangementer

Om russen vil arrangere et lovlig arrangement i en av kommunene på Nord-Jæren med flere enn 10 personer, må arrangementet meldes inn til den kommunen hvor arrangementet avholdes. Meldeplikten gjelder til og med 31. mai. 

Les mer om arrangementer på FHIs hjemmesider.

Rulling

Rulling i buss/van faller inn under samme regler som «privat sammenkomst i leide lokaler», og da kan man være maks ti personer. 

Det er likevel viktig at dere følger de generelle smittevernreglene når dere ruller.

  • Ikke vær flere enn ti personer i bussen
  • Følg avstandskravet på én meter
  • Ikke motta besøk
  • Om dere ruller i andre kommuner med andre regler enn Sola, gjelder fortsatt reglene i Sola

Tips til kjøretøy

  • Mål opp avstand i van og buss, og merk opp avstandsmarkører (f.eks. med teip) som gjør det enklere å holde avstand.
  • Lag en tilstedeliste, og be alle som er i vanen/bussen om å skrive inn navn, telefonnummer og dato, slik at dere kan komme i kontakt ved et eventuelt smitteutbrudd.
  • Om dere er en stor russegruppe, så del gruppen i flere mindre kohorter, og hold avstand til hverandre så godt som mulig.
    • Lag bussvettregler med et tak for hvor mange som kan være i bussen samtidig, og et system for hvordan dere skal rullere på å være i bussen.
    • Er gruppen på tolv russ kan dere f.eks. dele gruppen i to kohorter.

Testing

Les mer om hvordan du bestiller koronatest her

Besøk hjemme

Alle bør begrense sosial kontakt så lenge pandemien varer.

Du bør ikke ha flere enn fem personer på besøk hjemme, ut over dem du bor sammen med. Dersom alle gjestene kommer fra samme husstand, kan dere være flere, men dere må kunne holde avstand. Møt heller venner og familie utendørs. 

Antallet nærkontakter gjennom en uke bør ikke overstige 10 personer ut over nødvendige kontakter i jobbsammenheng, husstandsmedlemmer og barnehage- og skolekohorter. 

Avstand og munnbind

Bruk munnbind i alle offentlige rom dersom du ikke kan holde avstand til andre.

Når dere ikke er på skolen, skal dere holde én meter avstand til andre der det er mulig, bortsett fra dem du bor med, kjæresten din eller 1-2 faste kontakter om du bor alene.

I de fleste tilfeller skal vi holde minst én meter avstand til andre, men i møte med personer i risikogrupper og i situasjoner der smitterisikoen antas å være høyere (f.eks. ved fysisk aktivitet med høy intensitet, synging eller roping) er avstandskravet to meter.

Bruk munnbind når det ikke er mulig å holde én meters avstand, ut over kortvarige passeringer til andre enn dem du bor sammen med. Dette gjelder i butikker, i fellesarealene på kjøpesentre, på serveringssteder, i tros- og livssynshus, på kollektivtransport, ute og inne på stasjonsområder, og i lokaler for kultur-, sports- og fritidsaktiviteter.

Se også: Spørsmål og svar til russen fra Rogaland fylkeskommune

Oppdatert informasjon om gjeldende smittevernregler i Sola kommune finner du her

Se Folkehelseinstituttets nasjonale russeråd her: Russeråd - FHI

Se oversikt over gjeldende nasjonale tiltak her: Oversikt over nasjonale tiltak - regjeringen.no