Endringer i tilbud om psykomotorisk fysioterapi i Sola kommune
På grunn av begrensede ressurser er det besluttet å avvente oppstart av individuell psykomotorisk fysioterapi. Høsten 2026 tilbyr vi i stedet et gruppetilbud med 1–2 individuelle konsultasjoner før og etter gruppen. Det planlegges å gjenoppta individuell behandling fra januar 2027, men ventetiden vil fortsatt være lang.
Gruppen har planlagt oppstart tirsdag 1. september 2026, og vil foregå over åtte tirsdager kl. 13.30–14.30.
Gruppetilbudet består av praktiske øvelser og undervisning med fokus på stressmestring og kropp bevissthet. Hver samling avsluttes med øvelser for økt ro og avspenning.
Dette innebærer at det foreløpig ikke er mulig å tilby individuell psykomotorisk fysioterapi. Informasjon om psykomotoriske fysioterapeuter med driftsavtale finnes hos den enkelte kommune. Det er også mulig å oppsøke privatpraktiserende fysioterapeuter.
Ønsker du å delta i gruppe, kan du benytte henvendelsesskjema.
______
Både gamle og nye belastninger påvirker kroppens. Over tid kan dette merkes i pust, muskelspenninger og ulike kroppslige symptom. Målet med behandlingen er å bli tryggere i egen kropp, og få bedre kontakt med kropp, følelser og tanker.
Se gjerne en kort informasjonsfilm på YouTube om psykomotorisk fysioterapi.
Hva kan behandlingen hjelpe med?
- styrket evne til å kjenne egne behov og sette grenser
- mindre uro, anspenthet og smerter
- redusert svimmelhet og plager fra mage/tarm
Første time:
Vi starter med en samtale og en kroppsundersøkelse som kan gjøres med klærne på. Vi ser blant annet på:
- Pust, muskelspenning og bevegelsesmønster
- Balanse og evne til å slappe av
- Livssituasjon og helse
Hvordan foregår behandlingen?
Behandlingen handler om å komme mer i kontakt med kroppen. Vi jobber med pust, bevegelse og avspenning for å legge merke til muskelspenninger, reaksjoner og behov. Av og til kan dette vekke følelser eller minner. Vi snakker om det som skjer, og du får med deg verktøy du kan bruke i hverdagen.
Varighet
I Sola kommune gis det vanligvis opptil 12 konsultasjoner. Et kortere oppfølgingsforløp kan være aktuelt etter en pause.
Venteliste
Per nå er ventetiden ca. et - to år.
Hva koster det?
Egenandelen avhenger av lengden på timen, og teller med i frikortet. Du kan lese mer om egenandeler på Helsenorge.no
Hvordan tar jeg kontakt?